ad oggi, 26 dicembre 2017, sono ancora ai box. domani farò una "corsetta d'approccio", probabilmente su tapis.
andrà avanti così fino al 6 gennaio, quando penso di andare alla fiasp di campolonghetto. poi dal giorno 8 gennaio, si riprende con le tabelle. l'obiettivo mi è ancora sconosciuto. di sicuro sarà un qualcosa di corto ;-)
a causa d'impegni vari, ho spostato la data d'inizio allenamento al 12 febbraio. ho però ripreso a correre e sono tornato, seppur non in maniera continuativa, ad allenarmi in pista.



ci siamo. si comincia lunedì 19 febbraio con 40' di lento. poi si prosegue mercoledì con 10' di lento + 40' di medio + 5' di lento.
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