January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
November 2018
October 2018
July 2018
June 2018
May 2018
April 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2019
November 2019
October 2019
September 2019
August 2019July 2019
June 2019
May 2019
April 2019
March 2019
February 2019
January 2019
December 2018November 2018
October 2018
September 2018
August 2018July 2018
June 2018
May 2018
April 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2017
November 2017
October 2017
September 2017
August 2017July 2017
June 2017
May 2017April 2017
March 2017i record
04/01/18 14:52
dopo l'allenamento di martedì, stoppando il mio garmin, ho dato una sbirciata ai parametri che questo mi segnalava. mi accredita ancora un ottimo vo2 max, frutto forse di un recente passato nel quale ci ho dato dentro; poi sono andato a vedere la sezione record. qui ho notato che i miei personali registrati sul garmin erano più che datati ed allora ho deciso di cancellarli per poter ripartire dall'attuale condizione.
questa era la premessa.
oggi ho corso un 7,7km con sensazioni leggermente migliori rispetto all'inizio della settimana. stoppando a fine corsa il garmin, mi ha segnalato che avevo "migliorato" ben 4 record. la realtà è che questi erano a zero e visto che comunque non è stata una "corsa statica" era ovvio che oggi avrei migliorato qualcosina per il mio gps. nonostante l'avessi azzerato io, non me ne ricordavo già più e vedere i record mi ha fatto piacere. ho capito che si può riprendere, con calma, a macinare chilometri e a rimettersi in forma.
quindi vi stimolo ad azzerare ciò che siete stati fino a qualche tempo fa e ripartire da zero. per provare, per provarsi.
questa era la premessa.
oggi ho corso un 7,7km con sensazioni leggermente migliori rispetto all'inizio della settimana. stoppando a fine corsa il garmin, mi ha segnalato che avevo "migliorato" ben 4 record. la realtà è che questi erano a zero e visto che comunque non è stata una "corsa statica" era ovvio che oggi avrei migliorato qualcosina per il mio gps. nonostante l'avessi azzerato io, non me ne ricordavo già più e vedere i record mi ha fatto piacere. ho capito che si può riprendere, con calma, a macinare chilometri e a rimettersi in forma.
quindi vi stimolo ad azzerare ciò che siete stati fino a qualche tempo fa e ripartire da zero. per provare, per provarsi.
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
November 2018
October 2018
July 2018
June 2018
May 2018
April 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2019
November 2019
October 2019
September 2019
August 2019July 2019
June 2019
May 2019
April 2019
March 2019
February 2019
January 2019
December 2018November 2018
October 2018
September 2018
August 2018July 2018
June 2018
May 2018
April 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2017
November 2017
October 2017
September 2017
August 2017July 2017
June 2017
May 2017April 2017
March 2017